【集英社/SHUEISHA / GOODS】のコーネンキなんてこわくない

オンラインメディア『OurAge』で大好評の連載「横森理香の更年期チャレンジ コーネンキなんてこわくない」がついに一冊に!! コレってついに更年期! 心身の不調をなんとかするため、最新のエイジングケアに、女性の健康&生き方エッセイが大人気の作家・エッセイスト、横森理香が挑戦!!婦人科チェックから始まり、アンチエイジング検査、グルテンフリーな食生活、空中ヨガ、太極拳、スカルプケア、歯のホワイトニング、骨気、1万歩ウォーキング…etc. 心身によいといわれることに次々とチャレンジする。
新しい挑戦をしていくことで、自分の“今”を知り、元気を取り戻し、前向きになっていく日々を描いたエッセイは、読むと気持ちがUP、何か始めようと思えてくる。
体験から得た更年期を乗り越えるヒントがたくさん。
40代からの微妙な心と体の変化に悩める“お年頃女子”たちにおススメです!!著者:横森理香ISBNコード:978-4-08-333151-0四六判/232ページ発売日:2017年4月25日