【マイエイジ/MyAge / GOODS】の『MyAge』2023 冬号

更年期を乗り越える 100問100答 冬号の表紙は、MyAge初登場の中谷美紀さん。
糖質制限をはじめたら劇的に体調が良くなったという話や、医師なみの知識で「なぜこれが必要なのか」という理由も含めて詳しく教えてくれた、サプリメントやオイルやプロテインについての話は必読です! 巻頭大特集は 「更年期を乗り越える100問100答」私は今、更年期なの 婦人科に行くべき症状って WebマガジンOurAgeのアンケートに寄せられた2249人もの読者の声をもとに、更年期に対する疑問・悩み・思い込みをすべて解決する100問100答! 「更年期の基礎知識」「さまざまな症状と対策」「フェムゾーントラブル」「婦人科での治療」「40代以降の病気のリスク」「ポスト更年期」という6つのパートに分けて、丁寧に解説します。
最も多かったメンタルの悩みや、ホットフラッシュ、不眠などの対策から、HRT(ホルモン補充療法)や漢方治療のメリット・デメリットなど役に立つ情報満載の46ページ。
監修医師4人の「更年期ストーリー」も、ぜひ参考にしてください。
16ページの保存版「目元をケアして若さ復活!」では、シワやたるみなど「老け見え原因渋滞エリア」である目元を徹底研究。
綿棒を使った的確なツボ押しや、進化し続けているアイケアコスメ、老け感払拭アイメイク、気になる眼瞼下垂とその治療法など、立体的にお届けします。
さらに「体幹力をつけてもう疲れない、太らない」、噂のバレエ王子・竹田純さんの「パーツ引き締め『床バレエ』」など、毎日の習慣にしたい簡単エクササイズもご紹介。
そのほか、
■メンタル不調は食べて治す
■脳細胞を元気にする方法
■40代、50代限定ヘアカタログ
■加齢に負けない「本気の髪育」
■素敵女医の美容医療&ケア ヒストリー
■断捨離成功15の秘訣
■離島リトリートで心身ともに癒されるなど、必ず役に立つヘルスケア&ビューティ記事が盛りだくさん。
MyAgeは「40代からの美とからだ」を全力で応援します!