【マイエイジ/MyAge / GOODS】の『MyAge』2021 秋冬号

40代からの痛みを改善!セルフ筋膜リリース『MyAge』2021秋冬号 大幅リニューアルした表紙は、MyAge初登場の米倉涼子さん。
体力維持や美容のためにしているあれこれを、たっぷり話してくれました。
巻頭大特集は「40代からの痛みを改善! セルフ筋膜リリース」。
ストレッチよりも即効性があり、マッサージよりも効果が長持ち。
筋肉の張りやこわばりを解消し、血流がよくなると話題の筋膜リリース。
肩こり、腰痛、背中の痛みや四十肩、膝や股関節の痛みなど、「痛みの軽減」に特化して、自分でできる筋膜リリースの正しい方法をお伝えします。
第二特集は「40代、50代限定 「私」が輝く31人のヘアスナップ」。
白髪や乾燥、うねりや薄毛など、エイジング髪の悩みを素敵に変換した31人のヘアスタイルを、担当サロンの情報付きでご紹介。
そのほか、
■BOOK in BOOK「体・心・肌・髪。
お悩み別 健美スープ&鍋25」
■君島十和子さんも登場する「老けない人の「首メンテ」」
■「どうなる 更年期のフェムゾーン」
■「コロナ禍でこそ口腔ケア」
■「認知症にならない人の生活習慣」
■「「禅」に学ぶ、片づけの極意」など、40代からの美と健康を全力で応援します!