【マイエイジ/MyAge / GOODS】の『MyAge』 2018 秋冬号

美&元気をあきらめない!『MyAge』2018秋冬号 今号の大特集は、「乾燥老化」。
40代、50代の肌乾燥に対して、「今までどおりに」や「油断」は禁物! 顔や手だけでなく、背中がかゆくてかきむしったり、すねが粉吹きしたり、かかとがカチコチになったり…そんな状態が体のあちこちで多発していませんか ほっておくとこの先、乾燥は深刻化して、老け見えを悪化させてしまいます。
原因は空気の乾燥だけじゃありません。
管理栄養士の麻生れいみさん曰く「タンパク質不足が 皮膚粗しょう症″を加速させています」。
内側からも外側からも潤いをもたらす対策、今が見直し時です。
第2特集は「骨粗しょう症」。
「骨」は、肌と違って見た目で老化を自覚できないから、いっそう注意が必要。
骨粗しょう症″のきちんとした検査、していますか 斎藤薫さん、吉川千明さんら5人が語る骨折体験、明日の自分のことかもしれません! 骨は、量と質、両方が大事。
骨を強くする食事のしかたとエクササイズ、実践するかしないかであなたの未来は決まります!ほかにも役に立つ特集10本をご紹介します。
40代後半は口内環境の変わり時。
歯周病を進行させない歯のお手入れ法 現代人は呼吸のし過ぎ 横隔膜の使い方と鼻呼吸で、呼吸改善エクササイズ きちんと食べてるのに最近、便秘がち 更年期以降に急増の直腸性便秘の症状って 薬局は単に薬をもらうところ いいえ、もっと賢い使い方が実はあるんです。
肌だけじゃない、乾燥でふっくら感を失う膣のQOLをあげる治療法あれこれ 五十肩、テニス肘、腰痛…15秒ほどの押圧テクニックで長引く痛みが解消! ダイエット倶楽部のオキテ5つを実践すれば、若い頃の細さと輝きを取り戻せる! 認知症、知っておくべきは親のケアと自分の予防法 美腸・骨活・免疫力アップ。
いいことずくめのきのこ食べつくしレシピ 大人髪が得意なサロンが提案する美髪セミロングカタログそして表紙は、黒田知永子さん。
今号より1年間、表紙モデルとして登場します。
巻頭ファッションページ「大人に似合う冬ニット」では、ニットが豊富な今季、何を買い替え、どう買い足しすればいいか、黒田さんに教えてもらいました。
40〜50代の女性の美とからだを応援する特集ばかり。
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